2012年2月3日更新
＜スタッフブログ最新タイトル＞
元気に更新中！！
最新タイトルは
”いってきました♪レンガ坂、ニューフェイス”です
下の「ファーセンスタッフからのメッセージ」からお入り下さい
<初めてHPをご覧の方へ>
加圧トレーニング体験受付中！
完全予約制のマンツーマン、アットホームな駅近ジム！JR中央線・東西線 中野駅南口から徒歩３分！
（ナカノゼロ・マルイ側の出口です）
ダイエットやアンチエイジング、筋力アップや美肌、冷え性改善、ゴルフの為のトレーニングなどどんなご要望にもお応えします！！
冬の寒さを忘れさせてくれる加圧･･･
ぜひお気軽にお問い合わせ下さい
注：トレーニング指導中は、
お電話にでられないことも
ございます。
折り返しご連絡させて
いただきますので、
ご了承ください。
＜資格取得希望の方へ＞
当ジムは加圧本部認定の加圧トレーニングインストラクター資格取得講習実施施設です！
興味のある方は、お気軽に問い合わせください!!
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※資格を持った指導者の下、正しいトレーニングをしましょう。
1．ダイエット
加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。
2.血行促進
加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が甦ります。血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。
3.免疫力アップ
加圧トレーニングを始めると風邪を引きにくくなったり、花粉症が楽になったりと、 免疫力を高める作用があります。
4.筋力アップ
軽い付加で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。さらにケガなどもしにくいので、老若男女どなたでも実践できます。
5.若返り・美肌
加圧トレーニングをすると通常の約２９０倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。成長ホルモンは、肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。
6.諸症状改善
加圧トレーニングにより血行がよくなる事で、血行不良が原因と思われる肩こりや頭痛、重い生理痛、冷え性、便秘などの症状が改善されます。また、負担の少ない心地よい運動は、深い眠りを誘い、爽やかに目覚める事ができ、精神的にも安定し、快適な日常生活が送れます。
